YOU

We all want a happy, fulfilled life, but knowing what to do on a daily basis is not always obvious. YOU-app’s solution is simple: don’t aim for drastic changes all at once. Instead, take many small steps, “micro-actions”, that over time add up to make significant change. One day the micro-action suggestion may be to enjoy a view; another to take a tech-free moment or go for a walk with a colleague.

YOU-app condenses top health & personal development knowledge into micro-actions. So you can give us only a minute of your day, and still feel energized and refreshed for doing something for yourself.

***WHAT YOU GET***

+ TOP KNOWLEDGE

From the top sources in the world - top researchers, authors, scientists and experts in personal development.

+ MICRO-ACTIONS

Knowledge condensed into powerful micro-actions you can read in less than a minute, do in less than ten. Baby steps, baby!

+ DAILY INSPIRATION

We surprise you every day with a new action, idea or insight to keep you going! Tap into the global community to exchange thoughts and get inspired by others from around the world.

***WHAT OUR USERS HAVE LEARNED WITH YOU-APP***

- Daily mindfulness

- Reduced stress and anxiety

- The power of a positive mindset

- More loving family relationships

- Greater self-awareness

- Being more present in the moment

- Useful productivity hacks

- Eating, loving and moving more mindfully

Todos queremos una vida feliz y plena, pero saber qué hacer sobre una base diaria no siempre es evidente. La solución de TE-aplicación es sencilla: no apuntar a cambios drásticos a la vez. En su lugar, dar muchos pasos pequeños, “micro-acciones”, que con el tiempo se suman para hacer un cambio significativo. Un día la sugerencia de micro-acción puede ser para disfrutar de una vista; otro para tomar un momento libre de tecnología o ir a dar un paseo con un colega.

USTED aplicación condensa la parte superior de la salud y el desarrollo personal conocimiento en micro-acciones. Por lo que nos puede dar sólo unos minutos de su día, y todavía se siente con energía y sintiéndose por hacer algo por sí mismo.

***LO QUE OBTIENES***

+ CONOCIMIENTO SUPERIOR

A partir de las fuentes principales en el mundo - los investigadores principales, autores, científicos y expertos en el desarrollo personal.

+ microacciones

El conocimiento condensado en potentes micro-acciones que se pueden leer en menos de un minuto, realice en menos de diez. Los pasos del bebé, bebé!

+ Inspiración diaria

Le sorprende cada día con una nueva acción, idea o visión para seguir jugando! Acceda a la comunidad mundial para intercambiar pensamientos e inspírate con otros de todo el mundo.

*** lo que nuestros usuarios han aprendido CON USTED-APP ***

- la atención diaria

- Reducción del estrés y la ansiedad

- El poder de una mentalidad positiva

- Más relaciones familiares amorosas

- Mayor conciencia de sí mismo

- Ser más presente en el momento

- hacks productividad útiles

- Comer, amar y moverse más conscientemente